Cubos de pan seco

Cubos de pan seco

340 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 340 kcal
Proteínas 10g
Carbohidratos 65g
Grasas totales 4.5g
Fibra 7g

Vitaminas y minerales

Folato 100mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 115mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Cubos de pan seco son pequeños trozos de pan que se han dejado secar o tostado hasta adquirir una textura crujiente y dura. Este ingrediente es muy utilizado en la cocina para agregar textura y absorber líquidos en diversas recetas, como sopas, ensaladas, rellenos o gratinados.

El pan seco, en forma de cubos, tiene su origen en la necesidad de aprovechar el pan que ha quedado duro o en exceso, evitando así desperdicios. Tradicionalmente, se elaboran cortando rebanadas de pan duro en pequeños dados y dejándolos secar al aire o al horno.

Entre sus propiedades, destaca su capacidad para absorber sabores y líquidos, lo que lo convierte en un excelente soporte para aderezos, caldos y salsas. Además, aportan una textura crujiente y un toque rústico a los platos. Nutrimentalmente, aunque su valor calórico es moderado, aporta principalmente hidratos de carbono y algo de fibra, dependiendo del tipo de pan utilizado.

En cuanto a sinónimos en español de Hispanoamérica, los cubos de pan seco pueden denominarse también picatostes (muy común en México y algunos países sudamericanos) o trocitos de pan duro. En otras regiones pueden encontrarse bajo términos como pan tostado en cubos o simplemente pan seco en dados.

Este ingrediente es un básico en la despensa para quienes buscan dar un toque especial y aprovechamiento eficiente del pan en sus recetas.