Cuartos de pollo sin piel

Cuartos de pollo sin piel

152 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 152 kcal
Proteínas 22.5g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 6.2g
Grasas saturadas 1.7g
Fibra 0g
Sodio 75mg
Colesterol 70mg

Vitaminas y minerales

Calcio 11mg
Hierro 0.9mg
Potasio 256mg
Vitamina B12 0.3mcg

Descripción

Cuartos de pollo sin piel se refiere a una porción del pollo que incluye generalmente el muslo y la pierna unidos, pero sin la piel exterior que recubre esta parte. Es una pieza muy utilizada en la cocina por su sabor intenso y su textura jugosa, ideal para guisos, asados, estofados y frituras.

Origen: El pollo es una de las carnes blancas más consumidas en todo el mundo y su cría tiene un origen ancestral en Asia. Los cuartos de pollo se obtienen al dividir el pollo entero en secciones, lo que facilita su preparación y cocción en diferentes recetas tradicionales y modernas.

Propiedades: Los cuartos de pollo sin piel son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, además de contener vitaminas del complejo B, como la niacina y la B6, y minerales como el fósforo y el selenio. Al estar sin piel, este corte presenta un menor contenido de grasas, por lo que es una opción saludable y recomendada para quienes buscan cuidar su ingesta calórica sin renunciar al sabor.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Dependiendo del país, los cuartos de pollo sin piel pueden denominarse pierna y muslo sin piel, muslo con pierna sin piel o simplemente pierna sin piel. En algunos lugares se utiliza el término cuartos traseros sin piel para referirse a esta porción específica del pollo.