Cuartos de pollo sin piel
152 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 152 kcal |
| Proteínas | 22.5g |
| Carbohidratos | 0g |
| Grasas totales | 6.2g |
| Grasas saturadas | 1.7g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 75mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Cuartos de pollo sin piel se refiere a una porción del pollo que incluye generalmente el muslo y la pierna unidos, pero sin la piel exterior que recubre esta parte. Es una pieza muy utilizada en la cocina por su sabor intenso y su textura jugosa, ideal para guisos, asados, estofados y frituras.
Origen: El pollo es una de las carnes blancas más consumidas en todo el mundo y su cría tiene un origen ancestral en Asia. Los cuartos de pollo se obtienen al dividir el pollo entero en secciones, lo que facilita su preparación y cocción en diferentes recetas tradicionales y modernas.
Propiedades: Los cuartos de pollo sin piel son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, además de contener vitaminas del complejo B, como la niacina y la B6, y minerales como el fósforo y el selenio. Al estar sin piel, este corte presenta un menor contenido de grasas, por lo que es una opción saludable y recomendada para quienes buscan cuidar su ingesta calórica sin renunciar al sabor.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: Dependiendo del país, los cuartos de pollo sin piel pueden denominarse pierna y muslo sin piel, muslo con pierna sin piel o simplemente pierna sin piel. En algunos lugares se utiliza el término cuartos traseros sin piel para referirse a esta porción específica del pollo.