Costillas estilo campestre

Costillas estilo campestre

250 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 250 kcal
Proteínas 22g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 18g
Fibra 0.0g
Sodio 65mg

Vitaminas y minerales

Calcio 12mg
Folato 5mcg
Hierro 1.2mg
Licopeno 0mcg
Potasio 280mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Costillas estilo campestre son un corte de carne de cerdo o res que incluyen una sección de las costillas, caracterizadas por su sabor robusto y textura jugosa, ideal para preparaciones a la parrilla, al horno o en guisos tradicionales. Este ingrediente es muy apreciado en la cocina rural y casera, donde su cocción lenta permite que la carne se desprenda fácilmente del hueso, aportando un gusto intenso y una experiencia culinaria reconfortante.

El origen de las costillas radica en la anatomía del animal, y su aprovechamiento se ha extendido en diversas culturas culinarias de América Latina y el mundo. El estilo campestre hace referencia a una preparación sencilla, con ingredientes naturales y métodos tradicionales que realzan el sabor natural de la carne, frecuentemente acompañados de especias y hierbas como el ajo, la cebolla, el orégano y el laurel.

Entre sus propiedades, las costillas son una buena fuente de proteínas de alto valor biológico, hierro y vitaminas del complejo B, especialmente B12, esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Sin embargo, su contenido de grasa puede ser elevado, por lo que es recomendable moderar su consumo dentro de una dieta equilibrada.

En cuanto a sinónimos y términos usados en Hispanoamérica, además de “costillas estilo campestre” se pueden encontrar como costillas al horno, costillas a la parrilla, costillas de cerdo o simplemente costillas. Dependiendo del país, pueden conocerse también como cueritos cuando incluyen piel o chuletas si el corte es más cercano a la costilla.