Costillas de cerdo para asar
290 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 290 kcal |
| Proteínas | 20g |
| Carbohidratos | 0g |
| Grasas totales | 23g |
| Grasas saturadas | 8g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 70mg |
| Colesterol | 80mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Costillas de cerdo para asar son un corte popular y muy apreciado en la cocina tradicional y parrillera, conocido por su sabor intenso y textura jugosa cuando se cocinan adecuadamente. Se trata de las piezas óseas que forman parte de la caja torácica del cerdo, cubiertas con una capa de carne y grasa que, al asarse, se vuelve tierna y llena de sabor.
Origen: Las costillas de cerdo se consumen en diversas culturas alrededor del mundo, siendo especialmente populares en la gastronomía estadounidense, latinoamericana y europea. En América Latina, su uso en parrilladas y guisos es muy común. Este corte proviene de cerdos criados tanto de manera industrial como artesanal, dependiendo de la región.
Propiedades: Las costillas de cerdo son una fuente rica en proteínas y contienen grasas que aportan sabor y jugosidad, aunque hay que consumirlas con moderación por su contenido calórico. También aportan vitaminas del complejo B, hierro y zinc, minerales importantes para el organismo.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: dependiendo del país, las costillas de cerdo pueden recibir distintos nombres, como “costillas” en general, “ribs” (prestado del inglés en algunas zonas), “chuletas de costilla” (en ciertos países), o simplemente “costillitas”. En México, por ejemplo, "costillas" es el término más común, mientras que en Argentina y Uruguay se usan también en parrilladas bajo el mismo nombre.