Costilla de cerdo baby back
290 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 290 kcal |
| Proteínas | 22g |
| Carbohidratos | 0g |
| Grasas totales | 23g |
| Grasas saturadas | 8g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 70mg |
| Colesterol | 80mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Costilla de cerdo baby back es un corte de carne muy popular en la cocina, especialmente valorado por su ternura y sabor jugoso. Proviene de la parte superior del lomo del cerdo, específicamente de la sección cercana a la columna vertebral, justo encima de las costillas delanteras. Su carne es magra y tierna, con una cantidad moderada de grasa que aporta jugosidad al cocinarse.
Este ingrediente tiene su origen principalmente en la ganadería porcina de Estados Unidos, donde es muy usado para asar o preparar a la parrilla, aunque hoy en día su uso se ha extendido mundialmente y es un favorito en diversas recetas de barbacoa, guisos y platos al horno.
En cuanto a sus propiedades, la costilla de cerdo baby back es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, además de aportar vitaminas del grupo B, especialmente B12, y minerales como zinc y hierro, importantes para el metabolismo y la formación de glóbulos rojos.
En diferentes países de Hispanoamérica, la costilla de cerdo baby back puede también conocerse como costilla de lomo, costilla corta o simplemente baby back ribs (usando el término en inglés debido a su popularidad). Estas variantes de denominación facilitan su identificación en recetas regionales y mercados.
Es un ingrediente ideal para preparar platos que requieran una cocción lenta para maximizar su terneza, como estofados, ahumados o al grill, aportando siempre un sabor característico y delicioso.