Costilla de cerdo baby back

Costilla de cerdo baby back

290 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 290 kcal
Proteínas 22g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 23g
Grasas saturadas 8g
Fibra 0g
Sodio 70mg
Colesterol 80mg

Vitaminas y minerales

Calcio 20mg
Hierro 1.2mg
Potasio 360mg
Vitamina B12 0.8mcg

Descripción

Costilla de cerdo baby back es un corte de carne muy popular en la cocina, especialmente valorado por su ternura y sabor jugoso. Proviene de la parte superior del lomo del cerdo, específicamente de la sección cercana a la columna vertebral, justo encima de las costillas delanteras. Su carne es magra y tierna, con una cantidad moderada de grasa que aporta jugosidad al cocinarse.

Este ingrediente tiene su origen principalmente en la ganadería porcina de Estados Unidos, donde es muy usado para asar o preparar a la parrilla, aunque hoy en día su uso se ha extendido mundialmente y es un favorito en diversas recetas de barbacoa, guisos y platos al horno.

En cuanto a sus propiedades, la costilla de cerdo baby back es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, además de aportar vitaminas del grupo B, especialmente B12, y minerales como zinc y hierro, importantes para el metabolismo y la formación de glóbulos rojos.

En diferentes países de Hispanoamérica, la costilla de cerdo baby back puede también conocerse como costilla de lomo, costilla corta o simplemente baby back ribs (usando el término en inglés debido a su popularidad). Estas variantes de denominación facilitan su identificación en recetas regionales y mercados.

Es un ingrediente ideal para preparar platos que requieran una cocción lenta para maximizar su terneza, como estofados, ahumados o al grill, aportando siempre un sabor característico y delicioso.