Corazón de venado

Corazón de venado

140 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 140 kcal
Proteínas 22g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 5g
Grasas saturadas 2g
Fibra 0g
Colesterol 75mg

Vitaminas y minerales

Folato 10mcg
Hierro 3.5mg
Licopeno 0mcg
Potasio 340mg
Vitamina B12 5.4mcg
Vitamina C 0mg

Descripción

Corazón de venado es un ingrediente culinario que proviene del corazón de este animal silvestre, reconocido por su sabor intenso y textura firme. Este órgano es valorado en diversas gastronomías tradicionales por su riqueza en nutrientes y su aporte de un sabor único y profundo a guisos, estofados y preparaciones a la parrilla.

Origen: El corazón de venado se obtiene del venado, un mamífero que habita principalmente en zonas boscosas y rurales de América, Europa y Asia. En América Latina, especialmente en países con tradición de caza y cocina de ingredientes silvestres como México, Argentina y Chile, su consumo es parte de la cocina regional y ancestral.

Propiedades: Este órgano es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro, vitaminas del grupo B (particularmente B12) y minerales esenciales. Su bajo contenido en grasas y alto en nutrientes lo convierte en una opción saludable para dietas equilibradas. Además, su textura firme permite que absorba bien marinados y especias, lo que facilita su inclusión en diversas recetas.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: aunque en general se utiliza el mismo término corazón de venado, en algunas regiones puede referirse simplemente como corazón de caza o corazón de ciervo, ya que el venado y el ciervo son términos usados indistintamente en diferentes países.

En resumen, el corazón de venado es un ingrediente ideal para quienes buscan sabores auténticos, nutritivos y tradicionales en sus preparaciones culinarias.