Corazón de pavo

Corazón de pavo

136 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 136 kcal
Proteínas 25.5g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 4g
Fibra 0g
Colesterol 100mg

Vitaminas y minerales

Folato 8mcg
Hierro 1.7mg
Licopeno 0mcg
Potasio 260mg
Vitamina B12 8.5mcg
Vitamina C 1.3mg

Descripción

Corazón de pavo es una víscera comestible que forma parte del sistema cardiovascular del pavo. Se utiliza comúnmente en diversas recetas de cocina, especialmente en guisos, estofados, parrilladas y frituras, aportando un sabor intenso y una textura firme pero tierna.

Este ingrediente es popular en muchas gastronomías latinoamericanas debido a su sabor característico y valor nutricional. El corazón de pavo es rico en proteínas, bajo en grasas y contiene importantes minerales como hierro y zinc, que son esenciales para la formación de glóbulos rojos y el fortalecimiento del sistema inmunológico.

En cuanto a su origen, proviene principalmente de pavos criados para consumo, siendo un subproducto accesible y económico que aprovecha todas las partes del ave.

En diferentes países de habla hispana, el corazón de pavo puede recibir nombres variados, siendo algunos sinónimos comunes: corazoncito de pavo, corazón de guajolote (México) o simplemente corazón de ave en algunas regiones. En algunos lugares, se iguala con el corazón de pollo debido a la similitud en su sabor y uso culinario.

Este ingrediente es ideal para quienes buscan nuevas texturas y sabores en sus preparaciones y es especialmente valorado en la cocina tradicional y casera.