Consomé de res
15 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 15 kcal |
| Proteínas | 2.5g |
| Carbohidratos | 1g |
| Grasas totales | 0.5g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 340mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Consomé de res es un caldo claro y concentrado elaborado a partir de carne de res y huesos, cocidos a fuego lento durante varias horas para extraer todo su sabor y nutrientes. Es un ingrediente muy utilizado en la cocina latinoamericana y mundial, especialmente en sopas, guisos y como base para otras preparaciones.
El origen del consomé de res se remonta a las tradiciones culinarias europeas, donde los caldos claros eran esenciales para preparar platillos delicados y nutritivos. En América Latina, su uso se ha adaptado y popularizado especialmente en México, Colombia y países de Centroamérica, donde se emplea tanto en recetas caseras como en la gastronomía tradicional.
Entre sus propiedades, el consomé de res es una fuente rica en proteínas, colágeno y minerales esenciales como hierro, calcio y fósforo, contribuyendo a la hidratación y nutrición. Además, es bajo en grasas cuando se prepara sin grasa añadida, y aporta un sabor intenso y profundo que enriquece cualquier platillo.
En diferentes países de habla hispana, el consomé de res puede recibir varios sinónimos, entre ellos: caldo de res, caldo de carne, caldo concentrado de res, o simplemente consomé. En algunos lugares de Hispanoamérica, también se le denomina caldito de res de forma coloquial cuando se sirve como una sopa ligera.