Codillos de cerdo

Codillos de cerdo

250 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 250 kcal
Proteínas 27g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 15g
Grasas saturadas 5g
Fibra 0g
Sodio 70mg
Colesterol 90mg

Vitaminas y minerales

Calcio 15mg
Hierro 1.1mg
Potasio 320mg
Vitamina B12 1.2mcg

Descripción

Codillos de cerdo son una pieza de carne obtenida de la parte inferior de la pierna del cerdo, justo encima de la pezuña. Esta porción incluye carne, hueso y una buena cantidad de tejido conectivo, lo que la convierte en un ingrediente ideal para preparaciones que requieren cocción prolongada, como guisos, estofados y asados, ya que al cocinarse lentamente la carne se vuelve tierna y jugosa, desprendiendo un sabor intenso y característico.

El origen del codillo de cerdo está ligado a la tradición culinaria de diversas regiones europeas, especialmente en países como Alemania, donde se utiliza en platos emblemáticos como el Schweinshaxe. Sin embargo, en la gastronomía hispanoamericana también se emplea con frecuencia en recetas caseras y festividades, adaptándose a distintas técnicas y sabores locales.

En cuanto a sus propiedades nutricionales, el codillo es una fuente rica en proteínas y colágeno, contribuyendo a la salud de la piel y las articulaciones. Contiene además grasas, por lo que se recomienda consumirlo con moderación, especialmente en dietas bajas en lípidos.

En diferentes regiones de habla hispana, el codillo de cerdo recibe varios nombres que pueden variar, entre ellos:

  • Codillo (término más común en España y varios países de América Latina)
  • Jarrete (utilizado en México, Cuba y otros países)
  • Coatillo (en algunas zonas de México)
  • Pernil (aunque se refiere generalmente a la pierna completa, en ocasiones se usa para piezas cercanas al codillo)

Este ingrediente es perfecto para quienes buscan platos con sabor profundo, textura suave y un toque tradicional. Ideal para sopas, caldos nutritivos y preparaciones que valoren la riqueza del cerdo en su forma más sustanciosa.