Chuletas de lomo de cerdo deshuesadas

Chuletas de lomo de cerdo deshuesadas

231 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 231 kcal
Proteínas 26g
Carbohidratos 0g
Azúcares 0g
Grasas totales 14g
Grasas saturadas 5g
Fibra 0g
Sodio 60mg
Colesterol 75mg

Vitaminas y minerales

Folato 2mcg
Hierro 0.8mg
Potasio 390mg
Vitamina B12 0.6mcg

Descripción

Chuletas de lomo de cerdo deshuesadas son cortes de carne extraídos del lomo del cerdo, específicamente retirando el hueso para facilitar su uso en diversas preparaciones culinarias. Este tipo de chuletas se caracteriza por ser magras, tiernas y jugosas, gracias a la ubicación del lomo, una de las partes más suaves y apreciadas del cerdo.

El origen de estas chuletas es el cerdo doméstico (Sus scrofa domesticus), un animal que ha sido criado desde hace miles de años en distintas culturas alrededor del mundo, especialmente en regiones de Europa, América y Asia, donde la carne de cerdo es un ingrediente fundamental en la gastronomía local.

En cuanto a propiedades nutricionales, las chuletas de lomo de cerdo deshuesadas son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas del complejo B (como la B12 y niacina), y minerales esenciales como el zinc y el hierro. Además, al ser un corte magro, contienen menos grasa en comparación con otras partes del cerdo, lo que las convierte en una opción saludable para quienes buscan equilibrar su dieta sin sacrificar sabor.

En diferentes países de habla hispana en América, este ingrediente puede conocerse también como chuletas de cerdo sin hueso, bisteces de lomo de cerdo o simplemente lomo de cerdo deshuesado. Estos términos son intercambiables en el ámbito culinario y facilitan su identificación en recetas y mercados locales.

Las chuletas de lomo de cerdo deshuesadas son ideales para preparaciones a la parrilla, al horno, salteadas o en guisos, gracias a su textura uniforme y rápida cocción.