Chuletas de lomo de cerdo con hueso

Chuletas de lomo de cerdo con hueso

242 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 242 kcal
Proteínas 27g
Carbohidratos 0g
Azúcares 0g
Grasas totales 14g
Grasas saturadas 5g
Fibra 0g
Sodio 69mg
Colesterol 77mg

Vitaminas y minerales

Calcio 21mg
Folato 6mcg
Hierro 0.8mg
Potasio 423mg
Vitamina B12 0.6mcg
Vitamina D 0.3mcg

Descripción

Chuletas de lomo de cerdo con hueso son cortes de carne obtenidos del lomo del cerdo, que incluyen una porción del hueso vertebral. Este corte es especialmente apreciado por su sabor jugoso y su textura tierna, gracias a la combinación de carne magra y grasa equilibrada alrededor del hueso, lo que aporta un extra de sabor durante la cocción.

El cerdo es una de las carnes más consumidas y versátiles en la gastronomía mundial, con orígenes que se remontan a miles de años en diversas culturas. Las chuletas de lomo de cerdo con hueso son populares en muchas cocinas tradicionales de Hispanoamérica, Europa y Asia, empleándose en preparaciones a la parrilla, fritas, al horno o guisadas.

Desde el punto de vista nutricional, este corte es una buena fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del grupo B, especialmente B12, que contribuyen al buen funcionamiento del organismo. Sin embargo, debido a la grasa presente, es recomendable consumirlas con moderación dentro de una dieta equilibrada.

En cuanto a sus sinónimos en español hispanoamericano, la chuleta de lomo de cerdo con hueso también puede conocerse simplemente como chuleta de cerdo, chuleta con hueso, o en algunos países como costilla de cerdo (aunque este último puede referirse a cortes más cercanos a las costillas propiamente dichas). En países como México y Argentina es común referirse a ellas como chuletas a secas, mientras que en zonas de Centroamérica puede escucharse también chuletón de cerdo.

Estas chuletas son ideales para recetas que requieren un cocinado que realce su sabor característico, como asados, estofados o platos a la parrilla, siendo un ingrediente clave para darle un toque tradicional y sustancioso a las preparaciones.