Chuletas de cerdo sin hueso, corte central

Chuletas de cerdo sin hueso, corte central

231 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 231 kcal
Proteínas 27g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 14g
Grasas saturadas 5g
Fibra 0g
Sodio 62mg
Colesterol 75mg

Vitaminas y minerales

Folato 6mcg
Hierro 0.8mg
Potasio 370mg
Vitamina B12 0.7mcg

Descripción

Chuletas de cerdo sin hueso, corte central son piezas de carne magra extraídas del lomo del cerdo, específicamente de la parte central de la costilla, sin incluir el hueso. Este corte es apreciado en la cocina por su textura tierna y su sabor suave, lo que las hace ideales para asar, grillar, freír o preparar a la plancha.

El origen de las chuletas de cerdo se remonta a las tradiciones ganaderas de diversas regiones, especialmente en países con fuerte consumo de cerdo como España, México, Argentina y otros países de Hispanoamérica, donde el cerdo es un alimento básico y versátil.

Entre sus propiedades, las chuletas de cerdo sin hueso destacan por ser una excelente fuente de proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación y construcción muscular. Además, contienen vitaminas del complejo B, especialmente B12 y niacina, y minerales como hierro, zinc y fósforo. Al estar sin hueso, son más fáciles de manipular y cocinar, además de ofrecer una presentación más limpia y práctica en las recetas.

En diferentes países de habla hispana, las chuletas de cerdo sin hueso pueden recibir varios sinónimos, por ejemplo:

  • Chuletas deshuesadas
  • Chuletas sin hueso
  • Filetes de cerdo
  • Medallones de cerdo

Este ingrediente es perfecto para una gran variedad de platos, desde guisos y estofados hasta preparaciones rápidas a la parrilla, gracias a su versatilidad y sabor neutro que combina bien con múltiples condimentos y marinados.