Chuletas de cerdo de corte central

Chuletas de cerdo de corte central

143 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 143 kcal
Proteínas 20.7g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 5.9g
Fibra 0g
Sodio 50mg
Colesterol 70mg

Vitaminas y minerales

Hierro 0.8mg
Potasio 350mg
Vitamina B12 0.7mcg

Descripción

Chuletas de cerdo de corte central son piezas de carne obtenidas del lomo del cerdo, específicamente de la parte central de esta sección. Son cortes populares en la cocina por su equilibrio entre carne magra y grasa, lo que les aporta sabor y jugosidad al cocinarse. Estas chuletas suelen incluir una parte del hueso central que ayuda a mantener su forma y aporta mayor sabor durante la cocción.

El origen de este corte es tradicional en la carnicería occidental, especialmente en países con fuerte cultura de consumo de cerdo, como España y diversas naciones de Hispanoamérica.

Desde el punto de vista nutricional, las chuletas de cerdo de corte central son una buena fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas del complejo B (especialmente B1 o tiamina) y minerales como el hierro y zinc. Sin embargo, su contenido de grasa puede variar dependiendo del corte exacto, por lo que es recomendable elegirlas con poca grasa visible para preparaciones más saludables.

En diferentes regiones de habla hispana, estos cortes pueden recibir diversos nombres. Algunos de los sinónimos más comunes en Hispanoamérica incluyen: chuletas de lomo, costillas de cerdo (cuando incluyen más hueso), o simplemente chuletas. Es importante distinguirlas de las chuletas de aguja o las costillas, que provienen de otras secciones del cerdo.