Chuleta de paleta de cordero
250 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 250 kcal |
| Proteínas | 20g |
| Carbohidratos | 0g |
| Grasas totales | 16g |
| Grasas saturadas | 7g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 75mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Chuleta de paleta de cordero es un corte de carne que proviene de la parte delantera del cordero, específicamente de la zona de la paleta o el hombro del animal. Este corte destaca por su sabor intenso y su jugosidad, ya que contiene un equilibrio adecuado de carne magra y grasa, lo que lo hace ideal para preparaciones a la parrilla, al horno o en guisos.
El cordero es una carne muy apreciada en diversas gastronomías del mundo, con origen en la cría de ovejas jóvenes, generalmente menores a un año, lo que garantiza su ternura y sabor delicado. En cuanto a la paleta, esta parte es menos fibrosa que otras zonas del cordero, por lo que se cocina en tiempos moderados y resulta en una textura suave y sabrosa.
En términos de propiedades nutricionales, la chuleta de paleta de cordero es una buena fuente de proteínas de alto valor biológico, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, especialmente B12, nutrientes esenciales para la formación de glóbulos rojos y el buen funcionamiento del sistema nervioso. Aunque su contenido de grasa es superior al de cortes más magros, esta grasa aporta sabor y ayuda en la absorción de vitaminas liposolubles.
En diferentes regiones hispanoamericanas, la chuleta de paleta de cordero puede recibir otros nombres como chuleta de paletilla, chuletón de paleta o simplemente paleta de cordero, siendo términos que varían según el país y la tradición culinaria local.
Este ingrediente es ideal para recetas donde se desea un sabor profundo y textura jugosa, desde platos asados hasta guisos tradicionales, aportando autenticidad y riqueza a cualquier preparación.