Chuleta de paleta de cordero

Chuleta de paleta de cordero

250 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 250 kcal
Proteínas 20g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 16g
Grasas saturadas 7g
Fibra 0g
Sodio 75mg
Colesterol 70mg

Vitaminas y minerales

Hierro 1.8mg
Vitamina B12 2.6mcg

Descripción

Chuleta de paleta de cordero es un corte de carne que proviene de la parte delantera del cordero, específicamente de la zona de la paleta o el hombro del animal. Este corte destaca por su sabor intenso y su jugosidad, ya que contiene un equilibrio adecuado de carne magra y grasa, lo que lo hace ideal para preparaciones a la parrilla, al horno o en guisos.

El cordero es una carne muy apreciada en diversas gastronomías del mundo, con origen en la cría de ovejas jóvenes, generalmente menores a un año, lo que garantiza su ternura y sabor delicado. En cuanto a la paleta, esta parte es menos fibrosa que otras zonas del cordero, por lo que se cocina en tiempos moderados y resulta en una textura suave y sabrosa.

En términos de propiedades nutricionales, la chuleta de paleta de cordero es una buena fuente de proteínas de alto valor biológico, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, especialmente B12, nutrientes esenciales para la formación de glóbulos rojos y el buen funcionamiento del sistema nervioso. Aunque su contenido de grasa es superior al de cortes más magros, esta grasa aporta sabor y ayuda en la absorción de vitaminas liposolubles.

En diferentes regiones hispanoamericanas, la chuleta de paleta de cordero puede recibir otros nombres como chuleta de paletilla, chuletón de paleta o simplemente paleta de cordero, siendo términos que varían según el país y la tradición culinaria local.

Este ingrediente es ideal para recetas donde se desea un sabor profundo y textura jugosa, desde platos asados hasta guisos tradicionales, aportando autenticidad y riqueza a cualquier preparación.