Chuleta de paleta de cerdo
250 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 250 kcal |
| Proteínas | 20g |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares | 0g |
| Grasas totales | 18g |
| Grasas saturadas | 6.5g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 70mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Chuleta de paleta de cerdo es un corte proveniente de la parte delantera del cerdo, específicamente de la paleta, que corresponde a la zona del hombro. Este corte incluye una porción de hueso y carne con un buen equilibrio entre músculo y grasa, lo que le aporta jugosidad y sabor a las preparaciones.
El origen de la chuleta de paleta de cerdo proviene de la tradición gastronómica de países con fuerte consumo porcino, como España y diversas naciones de Latinoamérica, donde es un ingrediente común en guisos, estofados y asados.
Entre sus propiedades nutricionales, destaca su contenido en proteínas de alta calidad, vitaminas del complejo B (especialmente B1 y B12) y minerales como el zinc y el hierro. La grasa presente en este corte contribuye a su sabor y a su textura tierna tras la cocción, aunque se recomienda consumirla con moderación dentro de una dieta equilibrada.
En cuanto a sinónimos en distintos países de habla hispana, la chuleta de paleta de cerdo también puede encontrarse bajo nombres como:
- Argentina y Uruguay: "chuleta de espaldilla"
- México: "chuleta de aguayón" o simplemente "aguayón"
- Colombia y Venezuela: "chuleta de paleta"
- Chile: "chuleta de capa"
Este corte es ideal para ser preparado a la parrilla, frita o en guisos, destacando su versatilidad en la cocina y su capacidad para absorber sabores en marinados y especias.