Chuleta de cerdo sin hueso

Chuleta de cerdo sin hueso

197 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 197 kcal
Proteínas 21.5g
Carbohidratos 0g
Azúcares 0g
Grasas totales 9.7g
Grasas saturadas 3.6g
Fibra 0g
Sodio 55mg
Colesterol 70mg

Vitaminas y minerales

Calcio 12mg
Hierro 0.7mg
Potasio 320mg
Vitamina B12 0.7mcg
Vitamina C 0mg

Descripción

Chuleta de cerdo sin hueso es un corte de carne proveniente del cerdo, específicamente de la zona del lomo o la parte superior del costillar, pero sin incluir el hueso, lo que la hace ideal para una cocción rápida y uniforme. Este corte es muy apreciado por su versatilidad en la cocina y su textura jugosa cuando se prepara adecuadamente.

El origen de la chuleta de cerdo se encuentra en la cría porcina tradicional, extendida en numerosas culturas culinarias del mundo, especialmente en Europa, América Latina y Estados Unidos. En las recetas hispanoamericanas, la chuleta de cerdo sin hueso es un ingrediente común para platos a la parrilla, fritos o al horno.

Entre sus propiedades, la chuleta de cerdo sin hueso es una buena fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas del complejo B como la B12 y minerales esenciales como el zinc y hierro. Al estar libre de hueso, es más fácil de preparar y comer, permitiendo desde marinadas hasta empanizados o guisos que requieren una carne tierna y rápida de cocinar.

En cuanto a sinónimos en diferentes países de habla hispana, la chuleta de cerdo sin hueso puede también llamarse:

  • Espaldilla de cerdo (en algunos países de Centroamérica)
  • Lomo de cerdo (en varios países, aunque puede referirse al corte con hueso o sin él)
  • Chuleta deshuesada
  • Costilla de cerdo sin hueso (menos común, pero utilizado en ocasiones)

Este ingrediente es ideal para quienes buscan una alternativa de carne magra y sabrosa para una gran variedad de platos tradicionales y contemporáneos.