Chuleta de cerdo sin hueso
197 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 197 kcal |
| Proteínas | 21.5g |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares | 0g |
| Grasas totales | 9.7g |
| Grasas saturadas | 3.6g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 55mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Chuleta de cerdo sin hueso es un corte de carne proveniente del cerdo, específicamente de la zona del lomo o la parte superior del costillar, pero sin incluir el hueso, lo que la hace ideal para una cocción rápida y uniforme. Este corte es muy apreciado por su versatilidad en la cocina y su textura jugosa cuando se prepara adecuadamente.
El origen de la chuleta de cerdo se encuentra en la cría porcina tradicional, extendida en numerosas culturas culinarias del mundo, especialmente en Europa, América Latina y Estados Unidos. En las recetas hispanoamericanas, la chuleta de cerdo sin hueso es un ingrediente común para platos a la parrilla, fritos o al horno.
Entre sus propiedades, la chuleta de cerdo sin hueso es una buena fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas del complejo B como la B12 y minerales esenciales como el zinc y hierro. Al estar libre de hueso, es más fácil de preparar y comer, permitiendo desde marinadas hasta empanizados o guisos que requieren una carne tierna y rápida de cocinar.
En cuanto a sinónimos en diferentes países de habla hispana, la chuleta de cerdo sin hueso puede también llamarse:
- Espaldilla de cerdo (en algunos países de Centroamérica)
- Lomo de cerdo (en varios países, aunque puede referirse al corte con hueso o sin él)
- Chuleta deshuesada
- Costilla de cerdo sin hueso (menos común, pero utilizado en ocasiones)
Este ingrediente es ideal para quienes buscan una alternativa de carne magra y sabrosa para una gran variedad de platos tradicionales y contemporáneos.