Chili de pavo sin grasa
120 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 120 kcal |
| Proteínas | 20g |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares | 2g |
| Grasas totales | 3g |
| Grasas saturadas | 0.5g |
| Fibra | 3g |
| Sodio | 450mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Chili de pavo sin grasa es un platillo saludable y delicioso que utiliza carne de pavo magra como ingrediente principal, ideal para quienes buscan una opción baja en calorías y grasas sin sacrificar el sabor. Este ingrediente se refiere a una preparación o mezcla basada en carne de pavo molida desgrasada, combinada con especias típicas del chili, como el comino, el chile en polvo, el ajo y la cebolla, que aporta un perfil aromático y picante característico.
El origen de este ingrediente está ligado a la cocina tex-mex y estadounidense, donde el chili con carne es un plato tradicional. Sin embargo, al utilizar pavo en lugar de carne de res y retirar la grasa, se adapta a dietas más saludables y modernas.
Entre sus propiedades, el chili de pavo sin grasa es una excelente fuente de proteínas magras, baja en grasas saturadas y rica en vitaminas del complejo B, hierro y zinc. Además, ayuda a mantener un aporte nutritivo equilibrado, favoreciendo la digestión y el control del peso.
En el mundo hispanoamericano, este ingrediente no tiene un sinónimo exacto universal, pero puede encontrarse bajo nombres relacionados según la región, tales como carne molida de pavo sin grasa, picadillo de pavo magro o pavo molido ligero. En contextos de recetas, se usa generalmente la descripción literal para mantener la especificidad del producto.