Chiles verdes Ortega

Chiles verdes Ortega

29 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 29 kcal
Proteínas 1.9g
Carbohidratos 6g
Grasas totales 0.4g
Fibra 2.1g

Vitaminas y minerales

Folato 23mcg
Licopeno 5mcg
Potasio 340mg
Vitamina C 242mg

Descripción

Chiles verdes Ortega son un tipo de chile fresco y vibrante, caracterizado por su sabor ligeramente picante y aroma fresco. Este chile es ideal para dar un toque distintivo y un nivel moderado de picor a una gran variedad de platillos, desde salsas y guisos hasta marinadas y acompañamientos.

El origen de los chiles verdes Ortega se encuentra en México, donde forman parte fundamental de la cocina tradicional. Son muy populares en la gastronomía mexicana y centroamericana, apreciados por su versatilidad y su capacidad para realzar sabores sin ser demasiado intensos en cuanto a picante.

En cuanto a sus propiedades, los chiles verdes Ortega son ricos en vitamina C, antioxidantes y capsaicina, el compuesto que les brinda el característico picante. Estos componentes contribuyen a estimular el metabolismo, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico.

Dependiendo de la región, los chiles verdes Ortega pueden recibir nombres diferentes. En varios países de Hispanoamérica se les conoce simplemente como chile verde o ají verde. En algunos lugares también se les llama chile pimiento o chile criollo, aunque estos términos pueden variar dependiendo del contexto culinario local.

Su uso en la cocina es sumamente versátil, y es un ingrediente esencial en recetas típicas que buscan combinar sabor y picante moderado de manera equilibrada.