Chiles jalapeños verdes

Chiles jalapeños verdes

29 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 29 kcal
Proteínas 0.9g
Carbohidratos 6.5g
Grasas totales 0.4g
Fibra 2.8g

Vitaminas y minerales

Folato 27mcg
Licopeno 2573mcg
Potasio 248mg
Vitamina C 118mg

Descripción

Chiles Jalapeños Verdes son un tipo de chile originario de México, ampliamente utilizado en la cocina tradicional y contemporánea de América Latina. Su nombre proviene del municipio de Xalapa, en el estado de Veracruz, donde se cultivaron por primera vez.

Estos chiles se caracterizan por su tamaño pequeño a mediano, color verde brillante y sabor picante moderado, lo que los hace ideales para aportar un toque de picor sin dominar los sabores de los platillos. Son muy versátiles y se emplean frescos, asados, encurtidos o en salsas, ofreciendo un aroma y sabor muy distintivos.

Propiedades: Los jalapeños verdes son ricos en vitamina C, antioxidantes y capsaicina, compuesto responsable de su picor, que además tiene propiedades antiinflamatorias y puede acelerar el metabolismo. Su consumo aporta un ligero estímulo digestivo y un sabor característico muy apreciado en recetas como guacamole, tacos, salsas y marinados.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: En diversas regiones también se les conoce como chile jalapeño, jalapeño o simplemente jalapeño verde. Aunque su nombre es bastante reconocido, en algunos países puede usarse el término ají jalapeño para referirse a este mismo chile.