Chiles jalapeños enlatados

Chiles jalapeños enlatados

29 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 29 kcal
Proteínas 0.9g
Carbohidratos 6.5g
Grasas totales 0.4g
Fibra 2.5g
Sodio 600mg

Vitaminas y minerales

Calcio 13mg
Folato 27mcg
Hierro 0.7mg
Licopeno 2125mcg
Potasio 248mg
Vitamina A 1072IU
Vitamina C 118mg

Descripción

Chiles jalapeños enlatados son pimientos verdes picantes que han sido recogidos en su punto óptimo de madurez y preservados mediante enlatado para su conservación y uso práctico en la cocina. Originarios de México, los jalapeños son uno de los chiles más conocidos y utilizados en la gastronomía mexicana y latinoamericana, apreciados por su sabor característico y un nivel de picante medio que añade un toque especial a las recetas.

Estos chiles enlatados mantienen su textura crujiente y su sabor ligeramente ahumado, lo que los hace ideales para añadir directamente a salsas, guisos, tacos, nachos, sándwiches, y una amplia variedad de platillos sin necesidad de procesarlos previamente. Su conservación enlatada permite tenerlos disponibles todo el año, facilitando la preparación de recetas tradicionales y modernas.

En cuanto a sus propiedades, los jalapeños son ricos en vitamina C, antioxidantes y capsaicina, un compuesto que les confiere su picor y que puede ayudar a activar el metabolismo y mejorar la circulación. Además, su bajo contenido calórico los hace una excelente opción para realzar el sabor sin añadir grasas o azúcares.

En diferentes países de habla hispana, los chiles jalapeños enlatados pueden recibir nombres similares, aunque es común simplemente referirse a ellos como “jalapeños enlatados”. Sin embargo, en algunos lugares se les conoce también como “chiles jalapeños en conserva” o simplemente “jalapeños en escabeche” si están conservados en vinagre y especias.