Chile rojo

Chile rojo

40 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 40 kcal
Proteínas 2g
Carbohidratos 9g
Grasas totales 0.4g
Fibra 1.5g

Vitaminas y minerales

Folato 23mcg
Hierro 1.2mg
Licopeno 3200mcg
Potasio 322mg
Vitamina C 144mg

Descripción

Chile rojo es un ingrediente fundamental en muchas cocinas del mundo, especialmente en la gastronomía latinoamericana, mexicana y asiática. Se trata del fruto maduro de diversas variedades de Capsicum, caracterizado por su intenso color rojo brillante y su sabor que puede variar desde dulce y afrutado hasta extremadamente picante.

Origen: El chile rojo tiene su origen en América, donde fue cultivado y utilizado desde tiempos precolombinos por las civilizaciones indígenas como los aztecas y mayas. Posteriormente, su uso se extendió a otras partes del mundo tras la llegada de los europeos.

Propiedades: Además de aportar sabor, el chile rojo es una excelente fuente de vitamina C, vitamina A y antioxidantes naturales. Contiene capsaicina, un compuesto responsable de su picante característico, que también tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a estimular el metabolismo.

Sustitutos y sinónimos en Hispanoamérica: Dependiendo de la región, el chile rojo puede recibir distintos nombres, como ají rojo en países como Perú y Colombia, pimiento rojo picante en algunas zonas, o simplemente ají. En México, se refiere comúnmente como chile rojo o por variedades específicas como chile guajillo o chile chipotle cuando está ahumado.

Este ingrediente es ideal para dar color, aroma y un toque picante a salsas, guisos, marinados y aderezos, siendo un básico indispensable en la cocina casera y profesional.