Chicharrón de cerdo
544 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 544 kcal |
| Proteínas | 39g |
| Carbohidratos | 0g |
| Grasas totales | 45g |
| Grasas saturadas | 16g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 900mg |
| Colesterol | 90mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Chicharrón de cerdo es un ingrediente tradicional en muchas cocinas hispanoamericanas, elaborado a partir de la piel y a veces carne de cerdo frita hasta obtener una textura crocante y dorada. Su sabor intenso y crujiente lo convierte en un complemento ideal para una gran variedad de platillos, desde guisos hasta aperitivos.
El origen del chicharrón se remonta a la gastronomía española, pero su elaboración y consumo se han popularizado ampliamente en países de América Latina como México, Colombia, Venezuela, Cuba y Perú, cada uno con sus particularidades en la preparación y presentación.
Desde el punto de vista nutricional, el chicharrón es una fuente concentrada de proteínas y grasas, por lo que aporta energía rápida, aunque su consumo debe ser moderado debido al alto contenido de grasas saturadas y sodio. Es indispensable para quienes buscan intensificar sabores y texturas en sus recetas.
En cuanto a los sinónimos o nombres alternativos en diferentes regiones de Hispanoamérica, se le conoce también como corteza de cerdo, picón (en algunas zonas), o simplemente chicharrón. En México, suele usarse el término sin cambios, mientras que en países como Colombia y Venezuela puede variar ligeramente en la forma de preparación.