Chicharrón de cerdo

Chicharrón de cerdo

544 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 544 kcal
Proteínas 39g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 45g
Grasas saturadas 16g
Fibra 0g
Sodio 900mg
Colesterol 90mg

Vitaminas y minerales

Calcio 10mg
Folato 2mcg
Hierro 0.6mg
Licopeno 0mcg
Potasio 150mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Chicharrón de cerdo es un ingrediente tradicional en muchas cocinas hispanoamericanas, elaborado a partir de la piel y a veces carne de cerdo frita hasta obtener una textura crocante y dorada. Su sabor intenso y crujiente lo convierte en un complemento ideal para una gran variedad de platillos, desde guisos hasta aperitivos.

El origen del chicharrón se remonta a la gastronomía española, pero su elaboración y consumo se han popularizado ampliamente en países de América Latina como México, Colombia, Venezuela, Cuba y Perú, cada uno con sus particularidades en la preparación y presentación.

Desde el punto de vista nutricional, el chicharrón es una fuente concentrada de proteínas y grasas, por lo que aporta energía rápida, aunque su consumo debe ser moderado debido al alto contenido de grasas saturadas y sodio. Es indispensable para quienes buscan intensificar sabores y texturas en sus recetas.

En cuanto a los sinónimos o nombres alternativos en diferentes regiones de Hispanoamérica, se le conoce también como corteza de cerdo, picón (en algunas zonas), o simplemente chicharrón. En México, suele usarse el término sin cambios, mientras que en países como Colombia y Venezuela puede variar ligeramente en la forma de preparación.