Cereal de avena tostada Cheerios
110 kcal por 100 g
Categoría: Cereales y Granos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 110 kcal |
| Proteínas | 3g |
| Carbohidratos | 20g |
| Azúcares | 1g |
| Grasas totales | 2g |
| Grasas saturadas | 0.3g |
| Trans Fat | 0g |
| Fibra | 3.4g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Cereal de avena tostada Cheerios es un popular cereal de desayuno elaborado principalmente con avena integral tostada, reconocida por su textura crujiente y su forma característica de pequeños anillos. Este cereal ofrece un sabor suave y ligeramente dulce, ideal para consumir solo, con leche o como ingrediente en recetas saludables y nutritivas.
Su origen se remonta a Estados Unidos, donde fue introducido por la marca General Mills en 1941 bajo el nombre Cheerios. Desde entonces, se ha convertido en un clásico del desayuno, muy apreciado por su sencillez y beneficios nutricionales.
En cuanto a sus propiedades, el cereal de avena tostada Cheerios es una excelente fuente de fibra soluble, especialmente beta-glucanos, que favorecen la salud cardiovascular al ayudar a reducir el colesterol LDL. Además, aporta carbohidratos complejos para proporcionar energía sostenida, y está enriquecido habitualmente con vitaminas y minerales esenciales como hierro, calcio y vitaminas del grupo B.
En el ámbito hispanoamericano, el cereal de avena tostada Cheerios puede recibir diversos nombres según el país o la región, aunque es comúnmente conocido simplemente como “avena tostada en forma de anillos” o “cereal de avena en aro”. En algunos lugares, también se le denomina “cheerios” de forma genérica para referirse a cereales similares.