Cereal de arroz inflado crujiente

Cereal de arroz inflado crujiente

387 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 387 kcal
Proteínas 7g
Carbohidratos 85g
Azúcares 0.1g
Grasas totales 0.7g
Fibra 2.0g
Sodio 15mg

Vitaminas y minerales

Calcio 7mg
Folato 20mcg
Hierro 4mg
Potasio 80mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Cereal de arroz inflado crujiente es un ingrediente ligero y aireado, elaborado a partir de granos de arroz que han sido sometidos a un proceso de inflado mediante calor y presión. Este proceso convierte al arroz en pequeñas piezas crujientes y esponjosas, ideales para aportar textura y un sabor neutro en diversas recetas.

El origen de este cereal se remonta a técnicas tradicionales de procesado de arroz en Asia, aunque su popularidad se ha extendido globalmente, convirtiéndose en un alimento básico en la cocina occidental y latinoamericana para desayunos y postres.

En cuanto a sus propiedades, el cereal de arroz inflado es bajo en grasas y calorías, y generalmente fortificado con vitaminas y minerales cuando se usa para el consumo directo. Además, es libre de gluten, lo que lo hace adecuado para personas con intolerancia o enfermedad celíaca. Su textura crujiente lo hace perfecto para agregar volumen y contraste en recetas como barras energéticas, cereales mixtos, bombones o incluso como cobertura en preparaciones dulces y saladas.

En Hispanoamérica, este ingrediente puede conocerse también por sinónimos como “arroz inflado”, “arroz soplado” o “arroz crocante”, dependiendo del país y contexto culinario, aunque todos refieren al mismo tipo de cereal tratado para conseguir esa textura característica.