Cerdo deshuesado
242 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 242 kcal |
| Proteínas | 27.3g |
| Carbohidratos | 0g |
| Grasas totales | 14g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 60mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Cerdo deshuesado es un ingrediente versátil que consiste en carne de cerdo a la cual se le ha retirado completamente el hueso. Esto facilita su manejo en la cocina, permitiendo una preparación más rápida y uniforme en distintos platos, desde guisos y estofados hasta asados y rellenos.
El cerdo es una carne proveniente del cerdo doméstico (Sus scrofa domesticus), animal que se originó en regiones del sudeste asiático y se ha extendido globalmente, siendo un alimento básico en muchas culturas culinarias alrededor del mundo, especialmente en la cocina mediterránea, asiática y latinoamericana.
En cuanto a sus propiedades, el cerdo deshuesado es una fuente importante de proteínas de alta calidad, vitaminas del complejo B (como B1, B3 y B6), hierro, zinc y grasas, que dependiendo del corte pueden variar en contenido calórico y de lípidos. Es un ingrediente que aporta sabor y textura en diversos platillos y se adapta bien a múltiples técnicas culinarias.
En Hispanoamérica, el cerdo deshuesado recibe diversos sinónimos o nombres relacionados según la región y el corte específico, aunque el término “cerdo deshuesado” es ampliamente comprendido. Algunos sinónimos comunes pueden ser:
- Carne de cerdo sin hueso
- Jamón de cerdo deshuesado (cuando proviene de la pierna)
- Lomo de cerdo sin hueso (cuando se refiere al lomo)
- Paleta deshuesada (cuando es de la paleta o espaldilla)
Este ingrediente es ideal para quienes buscan una preparación práctica, ya que al estar deshuesado, permite un corte más fácil, marina mejor y se cocina de manera uniforme, siendo perfecto para recetas que requieren carne de cerdo jugosa y sin complicaciones.