Cerdo deshuesado

Cerdo deshuesado

242 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 242 kcal
Proteínas 27.3g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 14g
Fibra 0g
Sodio 60mg
Colesterol 70mg

Vitaminas y minerales

Hierro 1.1mg
Potasio 423mg
Vitamina B12 0.7mcg

Descripción

Cerdo deshuesado es un ingrediente versátil que consiste en carne de cerdo a la cual se le ha retirado completamente el hueso. Esto facilita su manejo en la cocina, permitiendo una preparación más rápida y uniforme en distintos platos, desde guisos y estofados hasta asados y rellenos.

El cerdo es una carne proveniente del cerdo doméstico (Sus scrofa domesticus), animal que se originó en regiones del sudeste asiático y se ha extendido globalmente, siendo un alimento básico en muchas culturas culinarias alrededor del mundo, especialmente en la cocina mediterránea, asiática y latinoamericana.

En cuanto a sus propiedades, el cerdo deshuesado es una fuente importante de proteínas de alta calidad, vitaminas del complejo B (como B1, B3 y B6), hierro, zinc y grasas, que dependiendo del corte pueden variar en contenido calórico y de lípidos. Es un ingrediente que aporta sabor y textura en diversos platillos y se adapta bien a múltiples técnicas culinarias.

En Hispanoamérica, el cerdo deshuesado recibe diversos sinónimos o nombres relacionados según la región y el corte específico, aunque el término “cerdo deshuesado” es ampliamente comprendido. Algunos sinónimos comunes pueden ser:

  • Carne de cerdo sin hueso
  • Jamón de cerdo deshuesado (cuando proviene de la pierna)
  • Lomo de cerdo sin hueso (cuando se refiere al lomo)
  • Paleta deshuesada (cuando es de la paleta o espaldilla)

Este ingrediente es ideal para quienes buscan una preparación práctica, ya que al estar deshuesado, permite un corte más fácil, marina mejor y se cocina de manera uniforme, siendo perfecto para recetas que requieren carne de cerdo jugosa y sin complicaciones.