Cerdo ahumado
145 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 145 kcal |
| Proteínas | 17g |
| Carbohidratos | 0g |
| Grasas totales | 8.6g |
| Grasas saturadas | 3g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 1200mg |
| Colesterol | 60mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Cerdo ahumado es un ingrediente muy apreciado en diversas cocinas tradicionales, conocido por su sabor intenso y aromático que se obtiene mediante un proceso de curado y ahumado. Este tipo de cerdo se prepara exponiendo la carne a humo procedente de maderas especiales, lo que no solo aporta un sabor único sino que también actúa como método de conservación.
El origen del cerdo ahumado se remonta a antiguas técnicas de preservación de alimentos utilizadas en Europa y América, donde el ahumado permitía conservar la carne durante largos períodos antes del uso de refrigeración. En la actualidad, es muy común en recetas de países como España, México, y diversas naciones de América Latina, donde se utiliza en guisos, sopas, y platos tradicionales.
Entre sus propiedades, el cerdo ahumado es una buena fuente de proteínas y aporta grasas que intensifican el sabor de los platillos. Es importante consumirlo con moderación debido a su contenido en sodio y grasas saturadas, aunque su uso en pequeñas cantidades es ideal para enriquecer caldos y preparaciones.
En cuanto a sinónimos en español de Hispanoamérica, este ingrediente puede encontrarse bajo nombres como puerco ahumado, chancho ahumado (especialmente en países como Perú y Chile), o simplemente carne ahumada de cerdo. En México, se utiliza frecuentemente en platillos regionales y puede denominarse también tocino ahumado cuando se refiere a cortes específicos.