Cerdo ahumado

Cerdo ahumado

145 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 145 kcal
Proteínas 17g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 8.6g
Grasas saturadas 3g
Fibra 0g
Sodio 1200mg
Colesterol 60mg

Vitaminas y minerales

Folato 8mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 270mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Cerdo ahumado es un ingrediente muy apreciado en diversas cocinas tradicionales, conocido por su sabor intenso y aromático que se obtiene mediante un proceso de curado y ahumado. Este tipo de cerdo se prepara exponiendo la carne a humo procedente de maderas especiales, lo que no solo aporta un sabor único sino que también actúa como método de conservación.

El origen del cerdo ahumado se remonta a antiguas técnicas de preservación de alimentos utilizadas en Europa y América, donde el ahumado permitía conservar la carne durante largos períodos antes del uso de refrigeración. En la actualidad, es muy común en recetas de países como España, México, y diversas naciones de América Latina, donde se utiliza en guisos, sopas, y platos tradicionales.

Entre sus propiedades, el cerdo ahumado es una buena fuente de proteínas y aporta grasas que intensifican el sabor de los platillos. Es importante consumirlo con moderación debido a su contenido en sodio y grasas saturadas, aunque su uso en pequeñas cantidades es ideal para enriquecer caldos y preparaciones.

En cuanto a sinónimos en español de Hispanoamérica, este ingrediente puede encontrarse bajo nombres como puerco ahumado, chancho ahumado (especialmente en países como Perú y Chile), o simplemente carne ahumada de cerdo. En México, se utiliza frecuentemente en platillos regionales y puede denominarse también tocino ahumado cuando se refiere a cortes específicos.