Cebollitas cipollini
29 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 29 kcal |
| Proteínas | 1g |
| Carbohidratos | 7g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 1.7g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Cebollitas Cipollini son pequeñas cebollas redondas y aplanadas, originarias de Italia, valoradas por su sabor dulce y suave, mucho menos picante que las cebollas comunes. Estas cebollitas se caracterizan por su piel fina y lisa, que suele variar entre tonos blancos, amarillentos y rosados.
En la cocina, son ideales para asar, caramelizar o encurtir, aportando un toque delicado y elegante a guisos, ensaladas y acompañamientos. Su textura firme y su sabor ligeramente dulce las hacen perfectas para resaltar platos sin dominar otros ingredientes.
Origen: Las cebollitas cipollini provienen de Italia, donde han sido cultivadas tradicionalmente y son un ingrediente clásico de la cocina mediterránea.
Propiedades nutricionales: Son bajas en calorías y ricas en antioxidantes, vitaminas (como la vitamina C) y compuestos sulfurados que ayudan a mejorar la digestión y tienen efectos antiinflamatorios. Además, aportan fibra dietética que contribuye a la salud intestinal.
Sinónimos en Hispanoamérica: Aunque en muchos países se conocen simplemente como cebollitas o cebollitas baby, algunas regiones también las llaman cebollas perla o cebolletas. Es importante destacar que la denominación "cebollitas cipollini" es la más reconocida para este tipo específico de cebolla pequeña y dulce.