Cebolla perla roja

Cebolla perla roja

40 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 40 kcal
Proteínas 1.1g
Carbohidratos 9.3g
Grasas totales 0.1g
Fibra 1.7g

Vitaminas y minerales

Folato 19mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 146mg
Vitamina C 8.1mg

Descripción

Cebolla perla roja es un pequeño bulbo de la familia de las cebollas, caracterizado por su tamaño reducido y su color rojo intenso. Su sabor es más suave y dulce en comparación con la cebolla común, lo que la hace ideal para usar cruda en ensaladas, encurtidos o como guarnición decorativa en diversas preparaciones culinarias.

Originaria de regiones mediterráneas, la cebolla perla roja ha sido cultivada y apreciada en la gastronomía por su textura crujiente y su delicado sabor, que aporta un toque especial sin dominar otros ingredientes.

Desde el punto de vista nutricional, es baja en calorías y rica en antioxidantes, especialmente en compuestos como la quercetina y la antocianina, que contribuyen a la salud cardiovascular y tienen propiedades antiinflamatorias.

En diferentes países de Hispanoamérica, la cebolla perla roja también puede encontrarse bajo nombres como cebollita roja, cebollín rojo o simplemente cebolla baby roja, términos que suelen usarse para referirse a sus versiones pequeñas y tiernas.