Carne oscura de pavo

Carne oscura de pavo

135 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 135 kcal
Proteínas 26g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 3g
Fibra 0g
Sodio 60mg

Vitaminas y minerales

Calcio 11mg
Folato 6mcg
Hierro 1.3mg
Licopeno 0mcg
Potasio 287mg
Vitamina B12 1.1mcg
Vitamina C 0mg

Descripción

Carne oscura de pavo se refiere a la parte de la carne del pavo que proviene de los músculos de las patas y muslos, conocida por su textura más jugosa y sabor más intenso en comparación con la carne blanca como la pechuga. Esta carne es más rica en grasas y tiene un contenido mayor de hierro y zinc, lo que la hace especialmente nutritiva y beneficiosa para aportar energía y minerales esenciales en las preparaciones culinarias.

El pavo es un ave originaria de América del Norte, con una larga tradición en la gastronomía de países como México, Estados Unidos y diversas regiones de Centro y Sudamérica. La carne oscura de pavo se utiliza comúnmente en guisos, estofados, asados y en recetas donde se busca un sabor más pronunciado y una textura más suave y húmeda.

En el contexto de la cocina hispanoamericana, este tipo de carne también puede encontrarse bajo nombres como carne de muslo de pavo, carne de pierna de pavo o simplemente pavo oscuro. Estos sinónimos facilitan su identificación en mercados y recetas tradicionales de diferentes países.