Carne molida de búfalo

Carne molida de búfalo

143 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 143 kcal
Proteínas 20g
Carbohidratos 0g
Azúcares 0g
Grasas totales 7.5g
Grasas saturadas 3g
Fibra 0g
Sodio 60mg
Colesterol 75mg

Vitaminas y minerales

Hierro 2.7mg
Potasio 318mg
Vitamina B12 2.9mcg

Descripción

Carne molida de búfalo es un ingrediente versátil y nutritivo utilizado en diversas recetas de cocina, especialmente en platillos que requieren un toque de sabor intenso y una textura más magra que la carne de res tradicional. Proveniente del búfalo, un animal de granja criado principalmente en regiones de América del Norte y Asia, esta carne destaca por su bajo contenido en grasa y alto valor proteico, lo que la convierte en una opción saludable para quienes buscan alternativas a la carne vacuna.

El origen de la carne de búfalo se encuentra principalmente en Estados Unidos y Canadá, donde la crianza de búfalos para consumo humano ha ganado popularidad debido a sus beneficios nutricionales y su sabor distintivo, ligeramente más dulce y terroso que la carne de res. En algunas regiones de Latinoamérica, aunque menos común, también se aprovecha esta carne en la gastronomía local.

Entre sus propiedades destacan su bajo contenido en grasas saturadas, alto contenido en hierro y vitamina B12, así como una buena cantidad de proteínas de alta calidad, ideales para dietas equilibradas y nutritivas.

En cuanto a sinónimos en español de Hispanoamérica, la carne molida de búfalo puede encontrarse referida también como carne picada de búfalo o simplemente carne de búfalo molida. En algunos países, el término carne de bisonte molida puede usarse de manera intercambiable, aunque técnicamente corresponde a otra especie cercana.

Este ingrediente es excelente para preparar hamburguesas, albóndigas, salsas y guisos, aportando un sabor único y una opción más saludable frente a la carne molida convencional.