Carne de venado

Carne de venado

158 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 158 kcal
Proteínas 30g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 3.2g
Fibra 0g
Colesterol 94mg

Vitaminas y minerales

Folato 3mcg
Hierro 2.3mg
Licopeno 0mcg
Potasio 318mg
Vitamina B12 2.5mcg
Vitamina C 0mg

Descripción

Carne de venado es la carne proveniente de distintos tipos de ciervos y venados salvajes. Es un ingrediente muy apreciado en la cocina por su sabor intenso, ligeramente dulce y su textura magra y tierna. Se utiliza comúnmente en guisos, estofados, asados y también en la preparación de embutidos artesanales.

Este tipo de carne tiene su origen en regiones donde los venados habitan en libertad, como bosques y montañas de América, Europa y Asia. En América Latina, especialmente en países como México, Argentina, Chile y Venezuela, la carne de venado ha sido parte de la dieta tradicional de comunidades indígenas y rurales durante siglos.

Entre sus propiedades, la carne de venado es baja en grasas saturadas y colesterol, además de ser una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del complejo B. Esto la convierte en una opción saludable y nutritiva en comparación con otras carnes rojas.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, la carne de venado puede llamarse también ciervo, venadito o simplemente carne salvaje, aunque el término más común y reconocido es carne de venado.