Carne de res para saltear
250 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 250 kcal |
| Proteínas | 26g |
| Grasas totales | 15g |
| Grasas saturadas | 6g |
| Sodio | 55mg |
| Colesterol | 80mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Carne de res para saltear es un corte de carne de vacuno especialmente seleccionado y cortado en tiras finas o en trozos pequeños, ideal para cocinar rápidamente a fuego alto. Este tipo de carne es muy utilizado en recetas que requieren una cocción breve para conservar la jugosidad y la ternura, así como para absorber bien los condimentos y salsas.
El origen de la carne de res está ligado a la ganadería bovina, que es una práctica extendida en muchas regiones del mundo. En América Latina, países como Argentina, México, Colombia y Brasil son reconocidos por su producción y consumo de carne de res de alta calidad.
Entre sus propiedades, la carne de res para saltear es una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, fundamentales para la formación de glóbulos rojos y el mantenimiento de la energía. Al ser cortada en partes delgadas o pequeñas para saltear, se cocina rápidamente conservando sus nutrientes y aportando una textura tierna y jugosa a los platillos.
En el español de Hispanoamérica, la carne de res para saltear también puede conocerse como carne para stir-fry, carne para salteado o simplemente carne para saltear. En algunos países, puede llamarse carne de vaca en tiras o filete para saltear.