Carne de res para saltear

Carne de res para saltear

250 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 250 kcal
Proteínas 26g
Grasas totales 15g
Grasas saturadas 6g
Sodio 55mg
Colesterol 80mg

Vitaminas y minerales

Hierro 2.6mg
Potasio 318mg
Vitamina B12 2.4mcg

Descripción

Carne de res para saltear es un corte de carne de vacuno especialmente seleccionado y cortado en tiras finas o en trozos pequeños, ideal para cocinar rápidamente a fuego alto. Este tipo de carne es muy utilizado en recetas que requieren una cocción breve para conservar la jugosidad y la ternura, así como para absorber bien los condimentos y salsas.

El origen de la carne de res está ligado a la ganadería bovina, que es una práctica extendida en muchas regiones del mundo. En América Latina, países como Argentina, México, Colombia y Brasil son reconocidos por su producción y consumo de carne de res de alta calidad.

Entre sus propiedades, la carne de res para saltear es una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, fundamentales para la formación de glóbulos rojos y el mantenimiento de la energía. Al ser cortada en partes delgadas o pequeñas para saltear, se cocina rápidamente conservando sus nutrientes y aportando una textura tierna y jugosa a los platillos.

En el español de Hispanoamérica, la carne de res para saltear también puede conocerse como carne para stir-fry, carne para salteado o simplemente carne para saltear. En algunos países, puede llamarse carne de vaca en tiras o filete para saltear.