Carne de res ahumada

Carne de res ahumada

250 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 250 kcal
Proteínas 26g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 15g
Grasas saturadas 6g
Fibra 0g
Sodio 900mg
Colesterol 70mg

Vitaminas y minerales

Folato 7mcg
Hierro 2.6mg
Licopeno 0mcg
Potasio 318mg
Vitamina B12 2.5mcg
Vitamina C 0mg

Descripción

Carne de res ahumada es un ingrediente muy apreciado en diversas cocinas tradicionales que aporta un sabor intenso y característico a los platillos. Se obtiene a partir de cortes selectos de carne de res que han sido sometidos a un proceso de ahumado, donde el humo generado por la combustión de maderas seleccionadas impregna la carne, dándole un aroma y sabor únicos.

Este método ancestral tiene orígenes en distintas culturas alrededor del mundo, especialmente en regiones donde la conservación de alimentos sin refrigeración era esencial. En América Latina, la carne de res ahumada se usa frecuentemente en guisos, estofados, sopas y ensaladas, aportando un toque robusto y profundo.

Desde el punto de vista nutricional, la carne de res ahumada conserva buena cantidad de proteínas, hierro y vitaminas del complejo B, aunque su contenido en sodio puede ser elevado debido al proceso de curado previo al ahumado. Es ideal para quienes buscan enriquecer sus recetas con sabores intensos sin perder el valor nutritivo de la carne.

En el contexto de Hispanoamérica, la carne de res ahumada puede conocerse con diferentes nombres según el país o región, entre ellos: carne mechada ahumada, cecina, tasajo (en algunas zonas), o simplemente res ahumada. Cada variante puede presentar ligeras diferencias en la técnica de preparación o tipo de corte, pero todas comparten el proceso de ahumado que define su sabor.

Incluir carne de res ahumada en tus recetas es una excelente manera de aportar un sabor ahumado auténtico y una textura firme que complementa desde platos tradicionales hasta creaciones contemporáneas.