Carne de res a la barbacoa

Carne de res a la barbacoa

250 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 250 kcal
Proteínas 26g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 15g
Grasas saturadas 6g
Fibra 0g
Colesterol 80mg

Vitaminas y minerales

Folato 9mcg
Hierro 2.6mg
Licopeno 0mcg
Potasio 318mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Carne de res a la barbacoa es un ingrediente delicioso y versátil, muy popular en diversas cocinas de América Latina y otras regiones del mundo. Se refiere a la carne de res cocinada lentamente a fuego indirecto, tradicionalmente sobre brasas o en hornos especiales, lo que le otorga un sabor ahumado, tierno y jugoso que la hace ideal para una gran variedad de recetas.

El origen de la barbacoa se remonta a técnicas ancestrales indígenas de América, especialmente en México, donde se cocinaba carne envuelta en pencas de maguey y enterrada para cocinarse lentamente al vapor. Actualmente, la barbacoa de res es muy popular en varios países hispanoamericanos, cada uno con variantes propias de preparación y especias.

Entre sus propiedades destaca que es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro y vitaminas del grupo B, esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Además, la cocción lenta ayuda a conservar la jugosidad y textura suave de la carne, facilitando su digestión.

En cuanto a sinónimos en distintas regiones de Hispanoamérica, puede encontrarse bajo nombres como: barbacoa de res, carne asada a la barbacoa, o simplemente barbacoa cuando se entiende el tipo de carne. En algunos países también se le llama pulpa de res al horno o carne de vaca a la barbacoa, aunque el término más común y reconocido es "barbacoa de res".

Es un ingrediente ideal para tacos, quesadillas, tortas o para acompañar con arroz y frijoles, aportando un sabor profundo y tradicional a cualquier plato.