Carne de cordero para guisar
294 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 294 kcal |
| Proteínas | 25.6g |
| Carbohidratos | 0g |
| Grasas totales | 21.1g |
| Fibra | 0g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Carne de cordero para guisar es un ingrediente fundamental en muchas recetas tradicionales alrededor del mundo, especialmente en guisos y estofados. Se refiere a los cortes de carne provenientes del cordero joven, generalmente entre 4 y 12 meses de edad, que se caracterizan por su textura tierna y sabor delicado pero distintivo.
Origen: El cordero es un animal domesticado que ha sido criado desde hace miles de años en diversas regiones, destacando principalmente en Europa, Medio Oriente y Latinoamérica. La carne de cordero para guisar suele provenir de animales criados en pastoreo, lo que influye en su sabor y calidad.
Propiedades: Este tipo de carne es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas del grupo B (especialmente B12) y minerales como el zinc, hierro y fósforo. Su contenido de grasa varía según el corte, pero en guisos se suele utilizar carne con algo de grasa para aportar jugosidad y sabor al plato. Además, la cocción lenta en guisos permite que se ablanden las fibras musculares, logrando una textura suave y agradable al paladar.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: También se conoce como carne de ternasco (en algunas zonas de Argentina y Chile), carne de ovino, o simplemente cordero para guisar. En ciertos países puede llamarse borrego para guisar, aunque "borrego" puede referirse a un animal más joven o de menor tamaño dependiendo de la región.
Ideal para preparar estofados, pucheros, guisos tradicionales y platillos donde la carne se cocina lentamente para obtener un resultado tierno y sabroso.