Carne de cordero para guisar

Carne de cordero para guisar

294 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 294 kcal
Proteínas 25.6g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 21.1g
Fibra 0g

Vitaminas y minerales

Calcio 18mg
Folato 8mcg
Hierro 1.8mg
Licopeno 0mcg
Potasio 340mg
Vitamina B12 2.7mcg
Vitamina C 0mg

Descripción

Carne de cordero para guisar es un ingrediente fundamental en muchas recetas tradicionales alrededor del mundo, especialmente en guisos y estofados. Se refiere a los cortes de carne provenientes del cordero joven, generalmente entre 4 y 12 meses de edad, que se caracterizan por su textura tierna y sabor delicado pero distintivo.

Origen: El cordero es un animal domesticado que ha sido criado desde hace miles de años en diversas regiones, destacando principalmente en Europa, Medio Oriente y Latinoamérica. La carne de cordero para guisar suele provenir de animales criados en pastoreo, lo que influye en su sabor y calidad.

Propiedades: Este tipo de carne es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas del grupo B (especialmente B12) y minerales como el zinc, hierro y fósforo. Su contenido de grasa varía según el corte, pero en guisos se suele utilizar carne con algo de grasa para aportar jugosidad y sabor al plato. Además, la cocción lenta en guisos permite que se ablanden las fibras musculares, logrando una textura suave y agradable al paladar.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: También se conoce como carne de ternasco (en algunas zonas de Argentina y Chile), carne de ovino, o simplemente cordero para guisar. En ciertos países puede llamarse borrego para guisar, aunque "borrego" puede referirse a un animal más joven o de menor tamaño dependiendo de la región.

Ideal para preparar estofados, pucheros, guisos tradicionales y platillos donde la carne se cocina lentamente para obtener un resultado tierno y sabroso.