Carne de cerdo picada
242 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 242 kcal |
| Proteínas | 21.5g |
| Carbohidratos | 0g |
| Grasas totales | 17g |
| Fibra | 0g |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Carne de cerdo picada es un ingrediente ampliamente utilizado en la cocina de todo el mundo, especialmente en recetas que requieren una textura fina y una rápida cocción. Se refiere a la carne de cerdo que ha sido molida o triturada, ya sea a partir de cortes magros o con una mezcla que incluye grasa para aportar sabor y jugosidad.
Su origen está ligado a la cría del cerdo, un animal domesticado desde hace miles de años en diferentes regiones, aunque la ganadería porcina tiene especial importancia en países de Europa, Asia y América Latina. La carne de cerdo picada se usa en una gran variedad de platos típicos como albóndigas, hamburguesas, empanadas, tacos y guisos.
En cuanto a sus propiedades, la carne de cerdo picada es una buena fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas del grupo B (especialmente B1 o tiamina) y minerales como hierro y zinc. Se recomienda elegir cortes con bajo contenido de grasa si se busca una opción más saludable, aunque la grasa presente también ayuda a darle sabor y mantener la jugosidad durante la cocción.
En diferentes países de habla hispana, la carne de cerdo picada puede recibir nombres variados, como carne molida de cerdo, carne triturada de cerdo, o simplemente picadillo de cerdo cuando se mezcla con condimentos y otros ingredientes para preparaciones específicas.
Este ingrediente es muy versátil y esencial para quienes disfrutan de preparar platos caseros con sabor tradicional y textura suave.