Carne de cabra

Carne de cabra

122 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 122 kcal
Proteínas 27g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 3.6g
Fibra 0g
Sodio 77mg
Colesterol 75mg

Vitaminas y minerales

Hierro 3.7mg
Potasio 340mg
Vitamina B12 2.6mcg

Descripción

Carne de cabra es un tipo de carne roja obtenida de la cabra adulta, apreciada en diversas cocinas del mundo por su sabor intenso y textura firme. Esta carne tiene un perfil nutricional destacado, ya que es baja en grasas saturadas y colesterol, y rica en proteínas de alta calidad, hierro y zinc, lo que la convierte en una opción saludable para dietas equilibradas.

El uso de la carne de cabra tiene sus orígenes en regiones donde la crianza caprina es tradicional, como partes de México, el Caribe, el norte de África y algunas zonas del Mediterráneo. En la gastronomía hispanoamericana, especialmente en países como México, República Dominicana y Colombia, la carne de cabra es común en platillos típicos como el cabrito asado, el guisado de chivo o la birria.

En cuanto a sus propiedades culinarias, la carne de cabra requiere cocciones prolongadas para ablandar sus fibras musculares, lo que la hace ideal para guisos, estofados y preparaciones a fuego lento que permiten desarrollar su sabor característico y profundo.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: chivo (utilizado en México, Colombia, República Dominicana), cabrito (generalmente para ejemplares jóvenes), chiva, machaca (en algunas regiones).