Callos

Callos

85 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 85 kcal
Proteínas 12g
Carbohidratos 2.9g
Grasas totales 4.5g
Fibra 1.5g
Sodio 80mg

Vitaminas y minerales

Calcio 15mg
Folato 20mcg
Hierro 2.5mg
Licopeno 0mcg
Potasio 200mg
Vitamina B12 1.8mcg
Vitamina C 1.0mg

Descripción

Callos es un ingrediente tradicional en muchas cocinas de Hispanoamérica y España, conocido por ser el estómago o la tripa del ganado, especialmente de vaca. Se utiliza ampliamente en guisos y platos que requieren una cocción lenta para lograr una textura tierna y un sabor profundo y característico.

El origen del consumo de callos se remonta a la gastronomía popular española y se ha difundido en diversas regiones de América Latina, donde es apreciado en recetas tradicionales. En España, por ejemplo, es base del famoso plato callos a la madrileña, mientras que en países como México, Colombia o Argentina, se emplea en versiones locales adaptadas a sus sabores y técnicas.

Nutricionalmente, los callos son una buena fuente de proteínas, bajo en grasas y contiene importantes micronutrientes como el hierro y el colágeno, que contribuyen a la salud ósea y de la piel.

En Hispanoamérica, además de callos, este ingrediente recibe diferentes nombres según la región, entre ellos: mondongo, garrotes, tripas o panza. Es importante destacar que muchas recetas pueden usar cualquiera de estos términos para referirse a cortes similares de las vísceras.

En resumen, los callos son un ingrediente versátil y nutritivo, esencial en la preparación de platos tradicionales con sabores intensos y texturas únicas.