Calabaza moscada congelada
40 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 40 kcal |
| Proteínas | 1g |
| Carbohidratos | 9.6g |
| Azúcares | 2.8g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 1.1g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Calabaza moscada congelada es un ingrediente versátil y nutritivo muy utilizado en la cocina para preparar sopas, purés, guisos y postres. Se trata de la pulpa de la calabaza moscada (Cucurbita moschata), una variedad de calabaza reconocida por su textura suave, sabor dulce y ligeramente almendrado.
Origen: La calabaza moscada es originaria de América Central y se cultiva ampliamente en países de clima templado y cálido. Su popularidad creció en la gastronomía gracias a su capacidad para conservarse bien congelada sin perder sabor ni propiedades nutritivas, lo que facilita su uso durante todo el año.
Propiedades: La calabaza moscada congelada es rica en vitaminas A y C, antioxidantes y fibra dietética. Además, tiene un bajo contenido calórico y aporta minerales como potasio y magnesio. Esto la convierte en un alimento ideal para dietas saludables y equilibradas.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: Puede encontrarse bajo diferentes nombres dependiendo de la región, tales como zapallo moscatel, ayote, ayote moscado o simplemente calabaza moscatel. Estos términos pueden variar, pero hacen referencia a la misma variedad de calabaza utilizada ampliamente en la cocina tradicional y moderna.