Calabaza enlatada Libby's
20 kcal por 100 g
Categoría: Verduras
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 20 kcal |
| Proteínas | 1g |
| Carbohidratos | 4.9g |
| Azúcares | 2.8g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 2.5g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Calabaza enlatada Libby's es un ingrediente práctico y versátil muy utilizado en la cocina para preparar postres, sopas y platillos tradicionales, especialmente durante la temporada de otoño. Se trata de pulpa de calabaza cocida y procesada, envasada al vacío para conservar su frescura, sabor y textura, lista para usar sin necesidad de pelar ni cocinar previamente.
Libby's es una marca reconocida internacionalmente, originaria de Estados Unidos, famosa por su calidad y el sabor natural de sus productos de calabaza enlatada. Este ingrediente es ideal para recetas como el pastel de calabaza, muffins, panes, purés y cremas, aportando un sabor dulce y suave característico de la calabaza fresca.
Propiedades: La calabaza es baja en calorías, rica en fibra dietética y una excelente fuente de vitamina A (proveniente del betacaroteno), así como vitaminas C y E, potasio y antioxidantes. Además, al estar enlatada, conserva gran parte de sus nutrientes y facilita la preparación rápida y práctica de recetas.
Sinónimos en Hispanoamérica: en algunos países se le conoce como zapallo enlatado o simplemente calabaza en conserva. Dependiendo de la región, el término zapallo puede ser más común para referirse a la calabaza, especialmente en países como Chile, Argentina y Uruguay.