Calabaza enlatada Libby's

Calabaza enlatada Libby's

20 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 20 kcal
Proteínas 1g
Carbohidratos 4.9g
Azúcares 2.8g
Grasas totales 0.1g
Fibra 2.5g

Vitaminas y minerales

Calcio 21mg
Folato 16mcg
Hierro 0.8mg
Licopeno 2600mcg
Potasio 340mg
Vitamina A 20400IU
Vitamina C 9mg

Descripción

Calabaza enlatada Libby's es un ingrediente práctico y versátil muy utilizado en la cocina para preparar postres, sopas y platillos tradicionales, especialmente durante la temporada de otoño. Se trata de pulpa de calabaza cocida y procesada, envasada al vacío para conservar su frescura, sabor y textura, lista para usar sin necesidad de pelar ni cocinar previamente.

Libby's es una marca reconocida internacionalmente, originaria de Estados Unidos, famosa por su calidad y el sabor natural de sus productos de calabaza enlatada. Este ingrediente es ideal para recetas como el pastel de calabaza, muffins, panes, purés y cremas, aportando un sabor dulce y suave característico de la calabaza fresca.

Propiedades: La calabaza es baja en calorías, rica en fibra dietética y una excelente fuente de vitamina A (proveniente del betacaroteno), así como vitaminas C y E, potasio y antioxidantes. Además, al estar enlatada, conserva gran parte de sus nutrientes y facilita la preparación rápida y práctica de recetas.

Sinónimos en Hispanoamérica: en algunos países se le conoce como zapallo enlatado o simplemente calabaza en conserva. Dependiendo de la región, el término zapallo puede ser más común para referirse a la calabaza, especialmente en países como Chile, Argentina y Uruguay.