Cabeza de cerdo

Cabeza de cerdo

243 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 243 kcal
Proteínas 19.5g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 18.4g
Fibra 0g
Sodio 75mg
Colesterol 90mg

Vitaminas y minerales

Calcio 15mg
Hierro 1.2mg
Potasio 230mg
Vitamina B12 1.4mcg

Descripción

Cabeza de cerdo es un ingrediente tradicional en diversas cocinas del mundo, especialmente en la gastronomía hispana y latinoamericana. Se refiere a la parte frontal del cerdo que incluye músculos, piel, grasa y cartílagos, lo que le aporta una textura gelatinosa y un sabor profundo cuando se cocina correctamente.

Su uso se remonta a épocas en las que se aprovechaban todas las partes del animal para evitar desperdicios, y hoy en día es muy valorado en preparaciones como cocido, embutidos, tacos de cabeza y otros guisos tradicionales.

Origen: La cabeza de cerdo ha sido utilizada desde tiempos remotos en la península ibérica y en las cocinas indígenas latinoamericanas, adaptándose a técnicas culinarias locales. En la actualidad sigue siendo un componente típico en platos regionales de países como México, Colombia, Perú y España.

Propiedades: Es una fuente rica en colágeno debido a su contenido de piel y cartílagos, lo que contribuye a preparar caldos y guisos con una textura espesa y nutritiva. Además, aporta proteínas, grasas y minerales esenciales. Debido a su contenido graso, es recomendable consumirla con moderación.

Sínónimos en español de Hispanoamérica:

  • Cabeza
  • Cachete (cuando se refiere específicamente a la mejilla)
  • Morro (en algunas regiones cuando incluye la parte del hocico)
  • Maciza de cerdo (en ciertos lugares)

Este ingrediente es ideal para quienes buscan recetas tradicionales y sabores intensos, aportando textura y profundidad a guisos, caldos y rellenos.