Bistecs de cerdo sin hueso
170 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 170 kcal |
| Proteínas | 21.5g |
| Carbohidratos | 0g |
| Grasas totales | 9.0g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 60mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Bistecs de cerdo sin hueso son cortes delgados y deshuesados provenientes de la carne de cerdo, generalmente de la paleta, el lomo o la pierna del animal. Este tipo de bistecs se caracteriza por su suavidad y rapidez en la cocción, lo que los convierte en una opción popular para recetas variadas como guisados, frituras, asados o a la plancha.
Origen: La carne de cerdo es una de las más consumidas en todo el mundo, con una larga tradición en la gastronomía de América Latina, Europa y Asia. Los bistecs de cerdo sin hueso son habituales en las cocinas hispanohablantes gracias a su versatilidad y sabor delicado.
Propiedades: El bistec de cerdo es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, además de aportar vitaminas del complejo B (como B1, B6 y B12) y minerales esenciales como el zinc y el hierro. Al ser una carne magra, especialmente cuando se eligen cortes sin grasa visible, es una opción nutritiva que favorece una dieta equilibrada.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: Dependiendo del país, este ingrediente puede ser conocido también como chuleta de cerdo deshuesada, filete de cerdo, milanesa de cerdo (cuando se usa para empanar), o simplemente bistec de cerdo. En algunos lugares, el término chuleta puede implicar la presencia de hueso, por eso es importante especificar “sin hueso” para mayor claridad.