Bistecs de cerdo sin hueso

Bistecs de cerdo sin hueso

170 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 170 kcal
Proteínas 21.5g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 9.0g
Fibra 0g
Sodio 60mg
Colesterol 70mg

Vitaminas y minerales

Calcio 15mg
Hierro 0.9mg
Potasio 330mg
Vitamina B12 0.7mcg

Descripción

Bistecs de cerdo sin hueso son cortes delgados y deshuesados provenientes de la carne de cerdo, generalmente de la paleta, el lomo o la pierna del animal. Este tipo de bistecs se caracteriza por su suavidad y rapidez en la cocción, lo que los convierte en una opción popular para recetas variadas como guisados, frituras, asados o a la plancha.

Origen: La carne de cerdo es una de las más consumidas en todo el mundo, con una larga tradición en la gastronomía de América Latina, Europa y Asia. Los bistecs de cerdo sin hueso son habituales en las cocinas hispanohablantes gracias a su versatilidad y sabor delicado.

Propiedades: El bistec de cerdo es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, además de aportar vitaminas del complejo B (como B1, B6 y B12) y minerales esenciales como el zinc y el hierro. Al ser una carne magra, especialmente cuando se eligen cortes sin grasa visible, es una opción nutritiva que favorece una dieta equilibrada.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Dependiendo del país, este ingrediente puede ser conocido también como chuleta de cerdo deshuesada, filete de cerdo, milanesa de cerdo (cuando se usa para empanar), o simplemente bistec de cerdo. En algunos lugares, el término chuleta puede implicar la presencia de hueso, por eso es importante especificar “sin hueso” para mayor claridad.