Bistec en cubos

Bistec en cubos

176 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 176 kcal
Proteínas 26g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 10g
Fibra 0g
Sodio 55mg
Colesterol 70mg

Vitaminas y minerales

Hierro 2.6mg
Potasio 340mg
Vitamina B12 2.9mcg

Descripción

Bistec en cubos es un corte de carne de res que se ha cortado en pequeños trozos o cubos, generalmente de tamaño uniforme, pensados para facilitar su cocción rápida y uniforme en diversas recetas. Este ingrediente es muy popular en la cocina por su versatilidad, especialmente en guisos, estofados, salteados y recetas que requieren que la carne se cocine en porciones pequeñas para maximizar el sabor y la textura.

El bistec tiene su origen en la palabra inglesa “beefsteak”, la cual se ha adaptado al español para referirse a cortes de carne de res, usualmente magros y tiernos, ideales para asar o cocinar rápidamente. Cortar el bistec en cubos facilita su uso en platos tradicionales de diferentes regiones.

Propiedades nutricionales: El bistec en cubos es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas del complejo B (especialmente B12), hierro y zinc, minerales fundamentales para la formación de glóbulos rojos y el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Además, aporta energía y contribuye al desarrollo muscular.

Sinónimos en español latinoamericano: dependiendo del país, este ingrediente puede recibir diferentes nombres, tales como “carne en cubos”, “cubitos de carne”, o simplemente “bistec cortado en cubos”. En algunos lugares se le llama “dados de carne” o “trocitos de carne”, especialmente cuando se hace referencia a cortes pequeños y uniformes para guisos o sopas.