Bistec en cubos
176 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 176 kcal |
| Proteínas | 26g |
| Carbohidratos | 0g |
| Grasas totales | 10g |
| Fibra | 0g |
| Sodio | 55mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Bistec en cubos es un corte de carne de res que se ha cortado en pequeños trozos o cubos, generalmente de tamaño uniforme, pensados para facilitar su cocción rápida y uniforme en diversas recetas. Este ingrediente es muy popular en la cocina por su versatilidad, especialmente en guisos, estofados, salteados y recetas que requieren que la carne se cocine en porciones pequeñas para maximizar el sabor y la textura.
El bistec tiene su origen en la palabra inglesa “beefsteak”, la cual se ha adaptado al español para referirse a cortes de carne de res, usualmente magros y tiernos, ideales para asar o cocinar rápidamente. Cortar el bistec en cubos facilita su uso en platos tradicionales de diferentes regiones.
Propiedades nutricionales: El bistec en cubos es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas del complejo B (especialmente B12), hierro y zinc, minerales fundamentales para la formación de glóbulos rojos y el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Además, aporta energía y contribuye al desarrollo muscular.
Sinónimos en español latinoamericano: dependiendo del país, este ingrediente puede recibir diferentes nombres, tales como “carne en cubos”, “cubitos de carne”, o simplemente “bistec cortado en cubos”. En algunos lugares se le llama “dados de carne” o “trocitos de carne”, especialmente cuando se hace referencia a cortes pequeños y uniformes para guisos o sopas.