Bistec de punta redonda

Bistec de punta redonda

150 kcal por 100 g

Categoría: Carnes

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 150 kcal
Proteínas 26g
Carbohidratos 0g
Grasas totales 5g
Grasas saturadas 2g
Fibra 0g
Colesterol 70mg

Vitaminas y minerales

Hierro 2.6mg
Potasio 330mg
Vitamina B12 2.4mcg

Descripción

Bistec de Punta Redonda es un corte de carne de res que proviene de la parte trasera del animal, específicamente de la zona del cuadril o cadera. Es conocido por ser un corte magro, de textura tierna y sabor suave, ideal para preparar a la parrilla, a la plancha o en guisos. Debido a su bajo contenido de grasa, es una opción saludable para quienes buscan una carne jugosa pero ligera.

Origen: Este corte es muy popular en la gastronomía de países latinoamericanos como México, Argentina y Colombia, donde se utiliza comúnmente en recetas tradicionales y modernas. La punta redonda se obtiene del músculo redondo mayor, un músculo que trabaja menos y por lo tanto es más tierno que otros cortes cercanos.

Propiedades: El bistec de punta redonda es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro y vitaminas del complejo B, que contribuyen al desarrollo muscular y a la producción de energía. Además, su bajo contenido graso la hace adecuada para dietas equilibradas y para quienes desean controlar el consumo de grasa sin renunciar al sabor de la carne.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Este corte puede encontrarse bajo diferentes nombres según el país. Entre los más comunes están bistec de cuadril (Argentina), bistec de redondo (Chile y Perú), pulpa redonda (México), y en algunos lugares también se denomina bistec de cadera. Es importante verificar el corte específico en la carnicería para asegurar la mejor calidad al preparar tus recetas.