Bistec de punta redonda
150 kcal por 100 g
Categoría: Carnes
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 150 kcal |
| Proteínas | 26g |
| Carbohidratos | 0g |
| Grasas totales | 5g |
| Grasas saturadas | 2g |
| Fibra | 0g |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Bistec de Punta Redonda es un corte de carne de res que proviene de la parte trasera del animal, específicamente de la zona del cuadril o cadera. Es conocido por ser un corte magro, de textura tierna y sabor suave, ideal para preparar a la parrilla, a la plancha o en guisos. Debido a su bajo contenido de grasa, es una opción saludable para quienes buscan una carne jugosa pero ligera.
Origen: Este corte es muy popular en la gastronomía de países latinoamericanos como México, Argentina y Colombia, donde se utiliza comúnmente en recetas tradicionales y modernas. La punta redonda se obtiene del músculo redondo mayor, un músculo que trabaja menos y por lo tanto es más tierno que otros cortes cercanos.
Propiedades: El bistec de punta redonda es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, hierro y vitaminas del complejo B, que contribuyen al desarrollo muscular y a la producción de energía. Además, su bajo contenido graso la hace adecuada para dietas equilibradas y para quienes desean controlar el consumo de grasa sin renunciar al sabor de la carne.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: Este corte puede encontrarse bajo diferentes nombres según el país. Entre los más comunes están bistec de cuadril (Argentina), bistec de redondo (Chile y Perú), pulpa redonda (México), y en algunos lugares también se denomina bistec de cadera. Es importante verificar el corte específico en la carnicería para asegurar la mejor calidad al preparar tus recetas.