Arrurruz
100 kcal por 100 g
Categoría: Cereales y Granos
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 100 kcal |
| Proteínas | 0.1g |
| Carbohidratos | 24.4g |
| Grasas totales | 0.2g |
| Fibra | 1.4g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Arrurruz es un almidón natural extraído de la raíz de plantas del género Maranta, especialmente de Maranta arundinacea. Se utiliza comúnmente en la cocina como espesante y aglutinante debido a su textura fina y neutra, ideal para preparar postres, sopas, salsas y productos horneados.
Origen: El arrurruz tiene sus raíces en las regiones tropicales de América Latina, especialmente en países del Caribe y Centroamérica, donde ha sido utilizado desde tiempos precolombinos por diversas comunidades indígenas. Su cultivo y uso tradicional se han mantenido vigentes hasta la actualidad.
Propiedades: Este almidón destaca por ser de fácil digestión y tener una textura suave y ligera. No contiene gluten, por lo que es una alternativa adecuada para personas con intolerancia o enfermedad celíaca. Además, aporta poca cantidad de calorías y sirve para mejorar la consistencia de alimentos sin alterar su sabor original.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: dependiendo de la región, el arrurruz puede conocerse también como almidón de arrurruz, almidón de maranta, fécula de arrurruz, o simplemente arrurruz.