Arroz jazmín cocido

Arroz jazmín cocido

129 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 129 kcal
Proteínas 2.9g
Carbohidratos 28g
Grasas totales 0.3g
Fibra 0.6g
Sodio 1mg

Vitaminas y minerales

Calcio 10mg
Folato 3mcg
Hierro 0.2mg
Potasio 26mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Arroz Jazmín Cocido es un tipo de arroz de grano largo originario del sudeste asiático, especialmente de Tailandia, donde es un ingrediente fundamental en la gastronomía local. Este arroz es conocido por su aroma único y delicado, que recuerda a las flores de jazmín, de ahí su nombre.

El arroz jazmín cocido tiene una textura ligeramente pegajosa pero suave, lo que lo hace ideal para acompañar platillos variados, desde currys y salteados hasta platos con salsas intensas, ya que absorbe bien los sabores sin deshacerse. En la cocina, es muy valorado por su capacidad para aportar un toque aromático y una textura agradable.

En cuanto a sus propiedades, el arroz jazmín es una buena fuente de carbohidratos complejos que proporcionan energía sostenida, es bajo en grasa y no contiene gluten, lo que lo hace apto para dietas sin gluten. Además, su cocción es rápida y sencilla, lo que facilita su uso en recetas diarias.

En distintos países de Hispanoamérica, el arroz jazmín puede conocerse también como arroz aromático o simplemente arroz tailandés. Sin embargo, el término “arroz jazmín” es ampliamente reconocido en la mayoría de las regiones debido a su nombre internacional y popularidad.