Arroz blanco de grano corto

Arroz blanco de grano corto

130 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 130 kcal
Proteínas 2.4g
Carbohidratos 28.2g
Azúcares 0.1g
Grasas totales 0.3g
Fibra 0.4g

Vitaminas y minerales

Calcio 10mg
Folato 58mcg
Hierro 1.2mg
Potasio 35mg

Descripción

Arroz blanco de grano corto es un tipo de arroz caracterizado por sus granos más cortos, redondeados y de textura más pegajosa al cocinarse en comparación con otros tipos de arroz. Su alta cantidad de almidón hace que las semillas se adhieran unas a otras, lo que lo convierte en el ingrediente ideal para preparaciones que requieren que el arroz mantenga su forma y se compacte, como sushi, risottos o arroces al estilo oriental y mediterráneo.

Este arroz tiene su origen en regiones asiáticas, especialmente en Japón, China y Corea, donde se ha cultivado durante siglos. Con el tiempo, su uso se ha extendido globalmente, siendo popular en muchas cocinas por su versatilidad y textura cremosa.

Desde el punto de vista nutricional, el arroz blanco de grano corto es una fuente rápida de energía debido a su contenido de carbohidratos. Aunque pierde parte de su fibra y nutrientes durante el proceso de pulido, sigue siendo un alimento fácilmente digerible y bajo en grasas y sodio.

En diversas regiones de Hispanoamérica, este ingrediente puede conocerse también como arroz bomba (especialmente en contextos de paellas o cocina española), arroz para sushi o simplemente arroz grano corto. Es importante no confundirlo con el arroz grano largo o el arroz integral, que presentan características y aplicaciones culinarias distintas.