Arroz blanco de cocción rápida

Arroz blanco de cocción rápida

130 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 130 kcal
Proteínas 2.4g
Carbohidratos 28g
Grasas totales 0.3g
Fibra 0.4g

Vitaminas y minerales

Calcio 10mg
Folato 58mcg
Hierro 1.5mg
Potasio 26mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Arroz blanco de cocción rápida es un tipo de arroz refinado que ha sido precocido y posteriormente deshidratado para reducir considerablemente su tiempo de cocción. Este proceso permite que el arroz se cocine en cuestión de minutos, ideal para preparaciones rápidas o cuando se necesita un acompañamiento veloz y sencillo.

El arroz es un alimento básico en numerosas culturas alrededor del mundo, especialmente en América Latina, Asia y el Mediterráneo. El arroz blanco de cocción rápida es comúnmente utilizado en recetas que requieren rapidez sin sacrificar la textura suave y el sabor neutro característicos del arroz tradicional.

En cuanto a sus propiedades, aporta principalmente carbohidratos de fácil digestión, es bajo en grasa y tiene un contenido moderado de proteínas. Sin embargo, debido a su procesamiento, contiene menos fibra y algunos micronutrientes en comparación con el arroz integral o el arroz blanco sin precocción.

Los sinónimos más comunes en español de Hispanoamérica para este ingrediente son: arroz instantáneo, arroz precocido y arroz de cocción rápida. En algunos países, también se le conoce como arroz rápido.