Arroz blanco de cocción rápida

Arroz blanco de cocción rápida

130 kcal por 100 g

Categoría: Cereales y Granos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 130 kcal
Proteínas 2.4g
Carbohidratos 28.7g
Grasas totales 0.3g
Fibra 0.4g
Sodio 1mg

Vitaminas y minerales

Folato 58mcg
Hierro 0.2mg
Potasio 26mg

Descripción

Arroz blanco de cocción rápida es una variedad de arroz pulido que ha sido procesado para reducir considerablemente su tiempo de cocción, facilitando así su preparación en recetas donde la rapidez es esencial. A diferencia del arroz blanco tradicional, este tipo de arroz ha pasado por un tratamiento especial de precocción y deshidratación, lo que permite que se cocine en pocos minutos sin perder su textura suave y sabor neutro.

Este ingrediente tiene su origen en técnicas modernas de procesamiento de granos, desarrolladas principalmente en países con alta demanda de alimentos prácticos y listos para consumir, como Estados Unidos y algunas regiones de Asia. Su uso se ha popularizado también en América Latina debido a la necesidad de agilizar la preparación de platillos cotidianos sin sacrificar calidad ni sabor.

En cuanto a sus propiedades, el arroz blanco de cocción rápida mantiene un perfil nutricional similar al arroz blanco convencional, siendo una buena fuente de carbohidratos y energía. Sin embargo, puede tener un ligero menor contenido de fibra y algunos micronutrientes debido al proceso de refinado y precocción.

En diferentes países de Hispanoamérica, este ingrediente puede conocerse con sinónimos como "arroz instantáneo", "arroz precocido", o "arroz para cocción rápida", términos que ayudan a identificar su característica principal: la rapidez en la preparación.