Aro de cebolla fresco

Aro de cebolla fresco

40 kcal por 100 g

Categoría: Verduras

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 40 kcal
Proteínas 1.0g
Carbohidratos 9.3g
Azúcares 4.2g
Grasas totales 0.1g
Fibra 1.0g

Vitaminas y minerales

Folato 34mcg
Potasio 146mg
Vitamina C 7.4mg

Descripción

Aro de cebolla fresco se refiere a una rodaja o anillo cortado directamente de una cebolla cruda, generalmente de tamaño grande, utilizada comúnmente en diversas recetas para aportar sabor y textura. La cebolla es un ingrediente básico de la cocina mundial, reconocida por su sabor ligeramente dulce y su aroma característico que se intensifica al cocinarla.

Origen: La cebolla es originaria de Asia Central y ha sido cultivada desde hace miles de años. Hoy en día, es un cultivo global y fundamental en innumerables tradiciones culinarias, desde la cocina mediterránea hasta la latinoamericana.

Propiedades: El aro de cebolla fresco aporta no solo sabor, sino también beneficios nutricionales. Es fuente de antioxidantes, vitaminas como la C y complejos de B, así como minerales como el cromo, que ayudan a regular el azúcar en sangre. Además, posee compuestos sulfurados que tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: dependiendo del país, el aro de cebolla fresco puede ser conocido como anillo de cebolla, rosca de cebolla, o simplemente rodaja de cebolla. En la gastronomía, es muy utilizado en preparaciones como hamburguesas, caldos, guisos y también para freír y hacer las clásicas "aros de cebolla".